오늘은 천마 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 천마 같은 경우 불면증 예방, 항암 작용, 체력 증진 등에 좋다고 알려져 있는데요 나이가 들수록 평소에 안챙겼던 이러한 것들을 챙겨야 건강한 삶을 지속할 수 있다고 합니다 그럼 지금부터 천마 효능에 대해 소개하겠습니다. 천마란 천마는 해발 500미터 이상의 고산지대에서 연평균 기온이 11도 이상인 지역에서만 자생하며 식용으로 재배할 경우, 땅을 깊게 파서 그 안에 참나무와 뽕나무를 넣고 덮어서 기르는 방식이 필요합니다. 1980년대 후반 및 1980년대 초반에 무분별한 채집으로 인해 현재 야생 천마는 거의 찾아볼 수 없으며, 현재는 재배에 의존하고 있다고 합니다. 천마는 스스로 광합성을 할 수 없어서 참나무에 기생하여 자라는 식물입니다. 적정 토양 함수량..
